Neuroathletik verbessert den Gleichgewichtssinn

 

Zunächst zuhören, dann mitmachen: Neuroathletik mit Alexander Daut.

Foto: Ruth Weitz

Reger Andrang herrschte beim Neuroathletik-Workshop mit dem Sportwissenschaftler Alexander Daut. Die Mitglieder und Unterstützer der Selbsthilfegruppe MS aktiv bekamen viele Anregungen, wie sie selbst ihren Gleichgewichtssinn trainieren können. 

Das Fixieren der Augen auf die Ziffern und Buchstaben spielt bei der Neuroathletik eine bedeutende Rolle.
Foto: Ruth Weitz

Aufgrund der großen Nachfrage fand die Veranstaltung von 10 bis 14 Uhr am Samstag, 4. September 2021 in mehreren Gruppen im Business- und Sporthotel in Großwallstadt statt. Mit einfachen Übungen ist es laut Daut möglich, den Gleichgewichtssinn zu verbessern. Grundvoraussetzung: Das Training sollte kontinuierlich vorgenommen werden.

Hier im Video ein Beispiel:

Fazit des Workshops: Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren begeistert. Maria Holzheid, Leiterin der Selbsthilfegruppe, hatte nicht nur den Workshop organisiert, sondern auch dafür gesorgt, dass leckerer Kuchen, Kaffee und Getränke zur Stärkung zwischendurch bereit standen.